Διάρκεια
60' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
1000

Πυγμαχία

Tύπος Άσκησης:

Εξοπλισμος:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Περιγραφή

Η πυγμαχία είναι η τέχνη του να επιτίθεσαι και να αμύνεσαι χρησιμοποιώντας τις γροθιές σου. Με τα μαθήματα πυγμαχίας θα αποκτήσετε όλα τα εφόδια για μια καλή φυσική κατάσταση. Αυτά δεν είναι μόνο η δύναμη και οι δυνατές γροθιές αλλά η μεγάλη αντοχή, τα γρήγορα πόδια, ο δυνατός κορμός και η φιλοσοφία του να προσπερνάτε τα καθημερινά εμπόδια. Όποιο και αν είναι το επίπεδο σας και ο στόχος σας πρόκειται για ένα άθλημα που θα εκτοξεύσει τις επιδόσεις και αυτοπεποίθηση σας στα ύψη. Είναι το άθλημα που θα σας επιτρέψει να πολεμάτε κάθε δυσκολία από "μέσα¨.





Κάνε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Photo 113769357

Hips and Abs

Ενδυνάμωση και σύσφιξη

Περισσότερα
Pilates

Pilates

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Bodypump 4.25.17 pm

Total Body Concept

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με βάρη και step

Περισσότερα