Κάνε μια προπόνηση δωρεάν
Δείτε το ΠρόγραμμαΣε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος.
Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
500
Core Concept
Tύπος Άσκησης:
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης
Εξοπλισμος:
Στρώμα άσκησης
Μουσική:
Τα πιο νέα hits παγκοσμίως
Περιγραφή
Πρόγραμμα που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος σαν αντίσταση.
Αποτέλεσμα
Εκγύμναση ολόκληρου του σώματος με έμφαση το κορμό.
Δείτε επίσης
Pilates
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Fitness
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Περισσότερα
Hips and Abs
Ενδυνάμωση και σύσφιξη
Περισσότερα