Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420

Zumba

Tύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Εξοπλισμος:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Latin

Περιγραφή

Το πρόγραμμα της απόλυτης χορευτικής εμπειρίας και εκτόνωσης.

Αποτέλεσμα

Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοναπνευστικής ικανότητας.





Κάνε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Ethos hr web 020 2560x1347 r web

TRX

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
O2 07 700x512

Power Step

Συνδυασμός αερόβιο & δυναμικό πρόγραμμα

Περισσότερα
Gym stick

Fitness

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα