Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
420

Zumba

Tύπος Άσκησης:

Αερόβιο Πρόγραμμα εμπνευσμένο από το χορό

Εξοπλισμος:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Latin

Περιγραφή

Το πρόγραμμα της απόλυτης χορευτικής εμπειρίας και εκτόνωσης.

Αποτέλεσμα

Εκτόνωση και βελτίωση της καρδιοναπνευστικής ικανότητας.





Κάνε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Yoga

Yoga

Ολιστικό Πρόγραμμα

Περισσότερα
Bodypump 4.25.17 pm

Total Body

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης με βάρη και step

Περισσότερα
Core concept 3

Core Training

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα