Διάρκεια
55' λεπτά
Επίπεδο
Μέτριο
Θερμίδες
450

Fitness

Tύπος Άσκησης:

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Εξοπλισμος:

Δεν απαιτείται

Μουσική:

Τα πιο hot, διασκεδαστικά και δυναμικά κομμάτια

Περιγραφή

Μυϊκή ενδυνάμωση για όλο το σώμα. Πρόγραμμα υψηλής έντασης και διαλειμματικής άσκησης.

Αποτέλεσμα

Επιτυγχάνει αύξηση αερόβιας ικανότητας και ουσιαστική μυϊκή ενδυνάμωση.





Κάνε μια προπόνηση δωρεάν

Δείτε το Πρόγραμμα

Σε εσάς που ακόμα το σκέφτεστε ελάτε να προπονηθείτε και να μας γνωρίσετε όποια ημέρα σας εξυπηρετεί, χωρίς κανένα κόστος.

Δείτε επίσης

Ethos hr web 020 2560x1347 r web

TRX

Πρόγραμμα ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Gym stick

Fitness

Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περισσότερα
Pigmaxia thumb

Πυγμαχία

Περισσότερα